فرد مبتلا به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه attention-deficit-hyperactivity-disorder در حفظ تمرکز ، مدیریت سطح انرژی و کنترل هیجانات خود مشکل دارد. در ایالات متحده ، حدود ۸٫۴٪ از کودکان و ۲٫۵٪ از بزرگسالان مبتلا به ADHD هستند. در برخی از کودکان ، ویژگی های ADHD از ۳ سالگی شروع می شود. راه های درمان ADHD شامل دارو ، تکنیک های مدیریت رفتاری و سایر راهکارهای عملی است. در این مقاله به بررسی علل […]
چغندر beetroot به عنوان گیاهی از خانوادۀ اسفناجیان طرفداران زیادی دارد . مطالعات اخیر نشان می دهند که چغندر و آب چغندر می توانند عملکرد ورزشکاران را بهبود بخشند ، فشار خون را کاهش دهند و جریان خون را افزایش دهند. فواید چغندر باعث شده است اکنون تعداد فزاینده ای از آب میوه ها و نوشیدنی ها از این ماده غذایی مغذی استفاده می کنند. چغندر از همان خانواده چغندرقند است. با این حال ، […]
درد عصب سیاتیک Sciatic Nerve Pain دلایل مختلفی دارد که بنت بر علت مشکل درمان متناسب آن قابل انجام است. آیا می خواهید بدانید که چگونه می توان از مشکل سیاتیک خود خلاص شد؟ اولین قدم درک علت اصلی بوجود آورنده این مشکل است. برای آگاهی از برخی از شایعترین علل سیاتیک – و اینکه در مورد درمان آن چه باید کرد ، ادامه مطلب را بخوانید. شاید تعجب کنید اگر بدانید که سیاتیک یک […]
همانژیوم hemangiomas هنگامی اتفاق می افتد که رگهای خونی اضافی ایجاد شوند. همانژیوم خارجی به عنوان یک لکه قرمز بر روی پوست قابل مشاهده است. این عارضه پوستی همچنین به عنوان ماه گرفتگی عروقی یا همانژیوم نوزاد نیز شناخته می شوند ، معمولاً جدا از شکل ظاهری آن مشکلی ایجاد نمی کنند و اغلب بدون درمان از بین می روند. همانژیوم خارجی به صورت یک علامت قرمز در نزدیکی سطح پوست ظاهر می شود. برخی […]
پلک زدن blink در نوزادان معمولا خیلی کمتر از بزرگسالان انجام می شود . همانطور که مطالعات متعدد نشان داده اند ، بزرگسالان به طور متوسط حدود ۱۵ بار در دقیقه پلک می زنند. اما نوزادان خیلی کمتر پلک می زنند – فقط تعداد انگشت شماری در هر دقیقه ، و بعضی از نوزادان یک بار در دقیقه پلک می زنند. این رفتار ممکن است عجیب به نظر برسد ، اما محققان معتقدند که […]
مراقبت از بیماری هانتینگتون Huntington’s Disease می تواند فعالیتی چالش برانگیز باشد. مراقبت از فرد مبتلا به بیماری هانتینگتون شامل توجه و کمک به مدیریت نیازهای عاطفی ، جسمی ، اجتماعی و عملی بیمار در هنگام کنار آمدن با مشکلات این بیماری است. متأسفانه مراقبت از بیمار مبتلا به دلیل پیچیدگی می تواند برای شخص پرستار بیمار نیز آسیب زننده و مشکل باشد که به همین دلیل در نظر گرفتن و رسیدگی به نیازهای پرستار […]
کتابخوانی Reading books تاثیرات فراوانی بر سلامت روح و جسم افراد دارد که در این مقاله به بررسی آن پرداخته ایم . آخرین باری که کتاب یا مقاله قابل توجهی را مطالعه کرده اید چه زمانی بوده است؟ ممکن است مانند بسیاری از افراد مطالعات روزمره شما پیرامون توییت ها ، فیس بوک یا اینستاگرام باشد . اگر شما جزو افراد بی شماری هستید که عادت به کتاب خواندن به صورت منظم ندارند ، ممکن […]
روزه داری سالم Safely Fast یکی از مهم ترین چالشهایی است که افراد در ماه مبارک رمضان با آن دچار چالش می شوند. با استفاده از این نکات در حین روزه داری انرژی و سلامت خود را حفظ کنید. ماه مبارک رمضان ماه خاصی از سال برای مسلمانان در سراسر جهان است. این ماه زمانی است که مسلمانان با دین خود ارتباط عمیق تری پیدا می کنند ، در مورد خود تأمل می کنند و […]
اعتیاد به شبکه های اجتماعی social media addiction در زندگی امروزی بسیار شابع است. اگر پس از استفاده از رسانه های اجتماعی متوجه شدید که ساعت هاست که در این فضا وقت گذرانده اید و متوجه گذشت زمان نشده اید تنها نیستید . در حالی که رسانه های اجتماعی برای اولین بار به عنوان راهی برای برقراری ارتباط با دوستان و خانواده آغاز به کار کردند ، از آن زمان تاکنون استفاده از این فضا […]
علائم فیزیکی و روحی ناشی از اضطراب Anxiety in Elderly باعث می گردد که سالمند نتواند از زندگی لذت ببرد و در روال زندگی او اختلال ایجاد شود . سالمند ممکن است نگران مواردی باشد که از کنترل او خارج باشد ، یا ممکن است علائم جسمی داشته باشد که سایر مشکلات جسمی را تحت تاثیر قرار دهد. با رعایت این شش نکته به سالمندان کمک کنید تا اضطراب خود را تسکین دهند. […]