انحراف شست پا Bunions که به آن هالوکس والگوس نيز مي گويند – نوعی مشکل و برجستگي استخواني است که به طور معمول از کنار انگشت شست پا خارج مي شود. عوامل قابل کنترل و غیر قابل کنترلی وجود دارند که یک فرد را برای ابتلا به این مشکل مستعد تر می سازد. یک پزشک معمولاً با دیدن پای شما می تواند یک انحراف شست پا را تشخیص دهد. اکثر اوقات این مشکل با […]
آلبینیسم albinism نوعی بیماری است که بر تولید ملانین ، رنگدانه ای که رنگ پوست ، مو و چشم را ایجاد می کند ، تأثیر می گذارد. این یک بیماری مادام العمر است ، اما با گذشت زمان بدتر نمی شود. افراد مبتلا به آلبینیسم مقدار ملانین کمتری دارند یا اصلاً ملانین ندارند. این موضوع می تواند بر رنگ پوست و مو و بینایی آنها تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به آلبینیسم اغلب موهای سفید یا […]
ریفلاکس refluxe به طور معمول در همه نوزادان شیرخوار مشاهده می شود .در محل اتصال مری به معده عضله ای وجود دارد که نقش دریچه را دارد و مانع بازگشت غذا از معده به مری میشود . وقتی نوزاد عمل بلع و قورت دادن شیر را انجام می دهد دریچه اسفنکتر شل شده و اجازه می دهد که غذا از مری به معده منتقل شود . پس از عمل بلع این عضله به طور معمول […]
نور درمانی Light Therapy که به نام فتوتراپی نیز شناخته می شود ، درمانی است که برای درمان انواع مشکلات بهداشت روان استفاده می شود. در درجه اول ، برای درمان انواع متفاوتی از افسردگی به نام اختلال عاطفی فصلی استفاده می شود ، که به عنوان افسردگی فصلی نیز شناخته می شود.نور درمانی همچنین ممکن است به عنوان درمانی برای انواع دیگر افسردگی ، اختلالات خواب یا سایر شرایط مفید باشد تاریخچه نور درمانی […]
تحقیقات ثابت نموده است که برخی ویتامین ها دارای خواص کاهش مشکلات التهابی Reduce inflammatory problems هستند. این ویتامین ها را می توان به صورت مکمل و با خوردن غذاهایی که به طور طبیعی حاوی این ویتامین ها هستند به دست آورد. التهاب به پاسخ مبارزه بدن با عوامل آسیب زا مانند عفونت ها ، آسیب ها و سموم ، در تلاش برای بهبودی اشاره دارد. هنگامی که چیزی به سلولهای بدن آسیب می رساند […]
تاثیرات کمبود خواب بر بدن sleep deprivation در بسیاری از تحقیقات مورد بررسی قرار گرفته است و اثبات شده است که بیخوابی بر سیستم هایی مثل گردش خودن ، اعصاب و سیستم ایمنی اثرات مخربی دارد . ممکن است همه افراد شبی را دچار کم خوابی شده باشند و قطعا متوجه کاهش عملکرد خود در روز بعد شده اند. خستگی ، نوسانات خلقی و عدم تعادل تنها تعداد اندکی از تاثیرات کم خوابی بر بدن […]
تَشخیص تفاوت بین سردرد معمولی و میگرن Migraine vs. headache عامل مهمی در جهت درمان به موقع این مشکلات می باشد.اصطلاح سردرد شامل طیف گسترده ای از مشکلات سیستم عصبی است که باعث ایجاد علائم دردناک در سر می شود. اختلالات سردرد شامل سردرد معمولی و میگرن است. بیشتر مردم در یک برهه از زندگی خود دچار سردرد می شوند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، اختلالات سردرد ۵۰ درصد بزرگسالان در سراسر […]
عدم تحمل لاکتوز Lactose Intolerance بسیار شایع است. در حقیقت ، تصور می شود که حدود ۷۵٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار دهد افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هنگام خوردن لبنیات مشکلات گوارشی را تجربه می کنند که می تواند بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد. عدم تحمل لاکتوز چیست؟ عدم تحمل لاکتوز نوعی اختلال گوارشی است که ناشی از عدم توانایی هضم لاکتوز ، کربوهیدرات اصلی موجود در محصولات لبنی است. […]
تاخیر شروع شیردهی No Breast Milk می تواند به علت برخی از عوارض پزشکی و روشهای زایمان ایجاد شود .ممکن است چند روز پس از زایمان سینه های مادر هنوز شیر نداشته باشد . گفته شده است که حداکثر بیست و پنج درصد از کل مادران ممکن است بیش از سه روز در شیردهی تاخیر داشته باشند . اما این بدان معنا نیست که شیردهی شروع نمی شود ، اما می تواند باعث نگرانی شود. […]
رژیم مدیترانه ای The Mediterranean diet که غالباً به عنوان یک دارو برای همه بیماری ها شناخته می شود ، بر میوه ها ، غلات سبوس دار ، سبزیجات ، روغن زیتون ، ماهی و گوشت و مرغ تمرکز دارد و در عین حال مصرف گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده را به حداقل می رساند. رژیم غذایی مدیترانه ای بر اساس عادات غذایی سنتی کشورهای اطراف دریای مدیترانه مانند یونان ، ایتالیا و اسپانیا […]