آسم یک بیماری مزمن تنفسی، ریوی است که افراد در سنین مختلف را درگیر می کند. تنگی نفس، خس خس سینه و سرفه نشانه های بارز این بیماری است.
در نیمی از کودکان با رسیدن به سنین نوجوانی علائم آسم کم و یا برطرف می شود و نیم دیگر همواره از روش های درمانی برای کنترل علائم آن استفاده خواهند کرد. مهمترین نکته در مدیریت آسم تشخیص درست این بیماری است زیرا در صورت تشخیص اشتباه داروهای مصرفی می تواند تاثیر منفی بر سلامت فرد داشته باشد.
علت دقیق و واحدی برای این بیماری تا به امروز مشخص نشده است اما محققیق عوامل مختلفی را در بروز آن دخیل می دانند. عوامل موثر بر بروز علائم در افراد مختلف متغییر است.
- مواد موجود در هوا مانند گرده ها، ذرات ریز، هاگ و…
- بیمارهای تنفسی مانند سرماخوردگی
- فعالیت های فیزیکی (آسم ناشی از ورزش)
- قرار گرفتن در معرض هوای سرد
- آلودگی هوا
- محرک هایی مانند سیگار
- داروهای خاص مانند بتا بلاکر، آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن
- استرس تنش های عصبی
- نگهدارنده های غذایی
- بیماری رفلاکس معده، که طی آن اسید معده به سمت حلق بر می گردد
مشخصا آسم ناشی از ورزش به دنبال انجام فعالیت بدنی ایجاد می شود. اسم شغلی به دلیل مواجه فرد با محرک ها در محیط کار ایجاد می شود. اسم ناشی از آلرژی با توجه به منع آلرژن می تواند در فصول خاص(آلرژی فصلی) یا نسبت به مواد غذایی خاص ایجاد شود.
کنترل بیماری آسم
عوامل دیگری وجود دارد که در تشدید نشانه های آسم دخیل هستند. این فاکتورها عبارتند از:
- داشتن آلرژی
- اعتیاد
- اضافه وزن
- ابتلا به عفونت باکتریایی و ویروسی
با توجه به نقش محرک ها در این بیماری با حذف عوامل محرک و یا قرار نگرفتن در معرض این محرک های می توان علائم آن را کنترل کرد. مراقب و پرستار بیمار در منزل که از بیماران مبتلا به آسم مراقبت می کنند نیز باید به چند نکته مهم در جهت کنترل و کاهش علائم آسم در بیمار توجه کنند:
- مراقب و پرستار بیمار باید تمام نواحی خانه را بررسی کند و نشانه های کپک و یا قارچ را در نقاط پنهان مختلف شناسایی کند مانند لول های سینک.
- با استفاده از روکش های ضد کنه از رشد و تکثیر آنها روی ملحفه و تشک بیمار جلوگیری کنید.
- مرتبا موهای حیوانات خانگی را از روی سطوح تمیز کنید.
- ترجیحا از پارچه های پرزدار در محیط خانه مانند خز و مخمل استفاده نکنید.
- در صورتی که نمی توان وسایل و ابزاری را مورد شستو شو قرار داد، آن ها را در یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و در آن را محکم گره بزنید و آن را برای ۳ تا ۵ ساعت در فریزر قرار دهید تا کنه های ان از بین بروند.
- برای کودکان عروسک هایی تهیه کنید که پارچه های آن ها آلرژیک و پرزدار نباشند.
- به عنوان یک مراقب و پرستار بیمار مبتلا به اسم باید نام داروها را به صورت دقیق بدانند و با نحوه عملکرد آن ها آشنا باشند.
- زمان مصرف داروهای بیمار مبتلا به آسم را سر وقت به او یادآوری کنید.
- مطمئن شوید که بیمار اسپری های استنشاقی و سایر داروهای خود را در بیرون از منزل نیز به همراه دارد.
- مراقب بیمار باید چگونگی کار با دستگاه ها و تنظیم آن ها را بدانید.
- از میزان داروهای موجود در منزل آگاه باشید و به تاریخ انقضای آن ها توجه کنید.
- مراقب و پرستار بیمار می توانند با کمک پزشک بیمار مبتلا به آسم برنامه روزانه را برای مدیریت و به خصوص در زمان حملات آسم تهیه کند تا در زمان ایجاد هرگونه مشکل از قبل به انجام واکنش های مناسب مسلط باشد.
سایر مواردی که می تواند به بیمار متلا به آسم کمک کند عبارتند از:
- انجام ورزش های منظم و طبق نظر پزشک
- رعایت رژیم غذایی سالم
- داشتن برنامه خواب منظم و کافی
- انجام تمرین های آرامبخش و مدیتیشن
به این نکته توجه کنید که شما قادر نستید تمام عوامل مرتبط ب این بیماری را کنترل کنید.
مهمترین نکته در مراقبت از بیماران مبتلا به آسم آگاهی همگانی است. تمام افراد جامعه باید با علائم و نشانه ها و عوامل تاثیر گذار این بیماری آگاه باشند تا بتوان برای حضور آن ها در اجتماع شرایط را فراهم کنند.
