این روزها توجه به پوست سالم بسیار حائز اهمیت است. شاید در گذشته توجه چندانی به پوست صورت نمی‌شده اما این دلیلی نیست که ما در دنیای پر از آلودگی و پرمخاطره امروز به پوست خود و سلامتش توجه نکنیم. از این رو باید به سلامتی پوست خودمان اهمیت بیشتری داده و آن را جزو الویت‌های سلامتی و اعتماد به نفس قرار دهیم. پوستی سالم و شاداب، شخصیت و وجهه ما را بهتر به دیگران […]
شاه بلوط یکی از آجیل‌های خوراکی از درختانی است که با درخت راش هم خانواده هستند. آنها در پوسته‌های سبز و سیخ‌دار رشد می‌کنند. امروز هم ۲۳ آذر و روز جهانی شاه بلوط است. بر خلاف سایر آجیل‌ها، شاه بلوط دارای محتوای کم روغن و آب زیاد است و از این رو بافت نرمی دارند. شاه بلوط چه فوایدی دارد؟ منبع خوب آنتی اکسیدان: شاه بلوط حاوی تعدادی آنتی اکسیدان محافظ از جمله ویتأمین […]
مشکلات ناباروری می‌تواند ناشی از دلایل زیادی باشد که از شرایط سلامتی و قلبی زنان گرفته تا عوامل محیطی را شامل می‌شود. اما با مطالعات بیشتری که وجود سموم در برند‌های محبوب لوازم آرایش را تأیید می‌کند، ارتباطی بین استفاده از لوازم آرایش و مشکلات در باردار شدن یا ناتوانی کامل در بارداری ایجاد می‌شود. در نتیجه توصیه‌هایی به کسانی که در تلاش برای باردار شدن هستند، ارائه می‌شود تا مواد آرایشی و محصولات زیبایی […]
یک کودک نوپا خجالتی معمولاً کسی است که از تمامی اطرافیان خود دوری می‌کند و با کسی نمی‌تواند ارتباط برقرار کند.. شاید حتی متوجه شده باشید که او دوست ندارد در کودکی توسط افراد نا آشنا در آغوش گرفته شود. در حالی که بیشتر نوزادان و کودکان نوپا اضطراب جدایی را تجربه می‌کنند می‌توانید کار‌های بسیاری برای کودک شرمگین و خجالتی خود انجام دهید که با خلق و خوی او سازگار است. در اینجا چیز‌هایی […]
هر چه مدت طولانی‌تری به نوزادان شیر داده شود سیستم ایمنی آنها قوی‌تر می‌شود. در نتیجه احتمال بروز بیماری خودایمنی کمتر است. طبق یک مطالعه جدید خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند کمتر است. به این ترتیب با شیر دادن به نوزادان برای هر دوره احتمال تشخیص دیابت نوع ۱ کاهش می‌یابد. برای کسانی که شیردهی را برای شش ماه یا بیشتر انتخاب می‌کنند شانس تشخیص دیابت […]
مدت‌هاست که سرمایه گذاران علاوه بر بیت کوین و تتر، به سایر آلت کوین‌ها و رمزارزها هم تمایل نشان داده‌اند و سرمایه‌های زیادی را وارد این بازار کرده‌اند. هر کدام از این آلت کوین‌ها دارای یک پروژهٔ اختصاصی هستند و در صدد رفع مشکی یا برطرف کردن نقصی در شبکه بلاک چین به وجود آمده‌اند. خیلی از این پروژه‌ها هم ایده‌های جدیدی را مطرح کردند و تلاش کردند تا انواع فعالیت‌ها و سرگرمی‌ها را به […]
سنگ کلیه در دوران بارداری می‌تواند بسیار دردناک باشد. در اینجا دلایل ایجاد سنگ کلیه و راه‌های پیشگیری از آنها آورده شده است. در طول سه ماهه سوم بارداری زنان با درد رباط گرد، سوزش سر دل و تورم مکرر مواجه می‌شوند زیرا بدنشان برای به دنیا آوردن نوزاد آماده می‌شود. یکی از مسائلی که زنان باردار ممکن است با آن روبرو شوند و اغلب در مورد آن صحبت نمی‌شود افزایش خطر ابتلا به سنگ […]
برای دو ماه اول پس از زایمان نوزاد تازه متولد شده معمولاً هر دو تا سه ساعت بیدار می‌شود و شیر می‌خورد. این برنامه اغلب بسته به عوامل متعددی متفاوت است. به همین دلیل است که به مادران تازه متولد شده توصیه می‌شود زمانی که نوزادانشان می‌خوابند بخوابند. در این دوره تعویض پوشک کودک شما آسان است زیرا او هر سه ساعت یک بار از خواب بیدار می‌شود. با این حال هنگامی که نوزاد شما […]
می‌توانیم فرزندانمان را بیش از حد تحسین کنیم، بیش از حد از آنها محافظت کنیم و بیش از حد زیاده‌روی کنیم. البته هیچ کس نمی‌خواهد یک بچه لوس تربیت کند. خیلی‌ها به این فکر می‌کنند که لوس شدن بچه ها به خاطر استفاده از فضای مجازی و تکنولوژی است. عصبانیت در کودکان: البته هر کودک نوپایی ناله می کند، حرفش را قطع می کند و عصبانی می شود. این رفتارها روش های عادی برای کودکان […]
شپش سر، جانوری مزاحم است که خیلی سریع تخم‌گذاری می‌کند و به زندگی در سر و لابه‌لای موها علاقه دارد. هنگام برخورد با شپش، باید چند نکته را در نظر داشته باشید. اگرچه آنها می‌توانند خیلی سریع گسترش یابند و از فردی به فرد دیگر منتقل شوند؛ اما ناقل بیماری نیستند و به این یعنی شما یا فرزندانتان به هیچ وجه بیمار نیستید. مواقعی وجود دارد که تنها کاری که باید انجام دهید این است […]
