طرز تهیهی گرانولای سالم خانگی
گرانولا یک خوارکی بسیار مغذی و پرکالری است که از ترکیب غلات، مغزهای خوراکی، عسل و میوههای خشک تهیه میشود. ترکیب این خوراکی با شیر یا ماست میتواند یک صبحانه یا میانوعدهی سالم و پر انرژی باشد. گرانولا را میتوانید به صورت آماده بخرید، ولی چه بهتر که آن را خودتان در خانه تهیه کنید. اگر موافق هستید، با طرز تهیهی گرانولای خانگی همراه باشید. گرانولا در قرن ۱۹ میلادی توسط دکتر «جیمز کالب جکسون» […]