همه دوست داریم روزهای زندگی مان را با آرامش شروع و با شادی سپری کنیم. یکی از اقشاری که دوست دارند روزشان همراه با یأس و نومیدی نباشدسالمندان هستند. در این راستا اگر فرد در منزل و در کنار خانواده زندگی می کند وظیفه اطرافیان می باشد که زمینه راحتی فکری و روحی فرد سالمند را فراهم کنند. یکی از این روش های تاثیرگذار گوش دادن به موسیقی دلخواه این افراد می باشد. در ادامه […]
آیا نگران دژنراسیون ماکولای پدربزرگ و مادربزرگتان هستید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید. دژنراسیون ماکولا با بالا رفتن سن افراد رو به افزایش است. خوشبختانه راه هایی برای محافظت از آن ها در برابر دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن وجود دارد. از اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم گرفته تا پیروی از یک رژیم خوب بهداشت چشم، هیچ توصیه ای کم نیست. اما چگونه می‌دانید کدام رژیم‌ها و روندهای سلامتی برای آنها […]
از آنجا که اکثریت جمعیت مردم برون گرا هستند و یا حداقل رفتار‌های آنها میل به برون گرایی دارد؛ بیشتر اشخاص برون گرا (عادی) تلقی می‌شوند و کودکان درون گرا به اشتباه منزوی خوانده می شوند. این کودکان فقط زودتر از بقیه از معاشرت خسته می‌شوند و برای حضور مجدد در جمع نیاز به خلوت و استراحت دارند. درونگرا بودن مشکل یا اختلال به حساب نمی‌رود که کسی قصد تغییر یا درمان آن را داشته […]
بسیاری از افراد بالغ به دلایل مختلف بیشتر از استاندارد می‌خوابند. خواب آلودگی مسئله‌ی نادری نیست؛ حدود چهل درصد از افراد از پرخوابی شکایت دارند. معیار تشخیص پر خوابی با ساعت خواب زیاد در طی شب یا مجموع ساعات روز و شب است. برای بزرگسالان، بین ۷ تا ۹ ساعت خواب طبیعی است و بیشتر از آن از علائم پرخوابی است. تعداد زیادی از افراد پر خواب می‌توانند در زمان‌ها و مکان‌های مختلف، حتی زمان […]
دندان عقل، دندانی آسیاب در پشت دهان است که سال‌های آخر نوجوانی یا حدود بیست سالگی رشد می‌کند. هر کس چهار تا از این دندان درمی‌آورد. در این زمان، ۲۸ دندان بزرگسال دیگر معمولاً در جای خود قرار دارند. برخی از این دندان ها به طور کامل از لثه خارج نمی‌شوند و برخی در دندان ها یا استخوان های مجاور گیر می کنند. در این مقاله به بررسی دندان عقل نهفته، عمل جراحی درآوردن آن […]
مصرف مواد در دوران بارداری می‌تواند برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک باشد، بنابراین در صورت بروز این اتفاق، دریافت کمک از مراقبین بهداشت و اطرافیان مهم است. بارداری‌های ناخواسته و همراهی اعتیاد و بارداری بیشتر در بین جمعیت کم‌برخوردار و افراد محروم جامعه اتفاق می‌افتد. اعتیاد بدون بارداری در هر دو جنس مضر است اما اعتیاد دوران بارداری به دلیل حساسیت وضعیت بدنی مادر و درگیری جنین با خون مادر از اهمیت بیشتری برخوردار […]
علل اختلال خواب سالمندان : در طول زندگی انسان یکی از حساس ترین دوران سالمندی می باشد. این دوره معمولا با مشکلاتی نیز همراه است که هم برای فرد سالمند و هم برای اطرافیان گاها سختی هایی را به همراه می آورد. یکی از این مشکلات اختلال در خواب سالمندان می باشد. در مقاله پیش رو از قاب چاریتی به علل اختلال خواب سالمندان می پردازیم. توجه کنید با استخدام پرستار سالمند ، می توانید […]
یکی از دورانی که بعد از دوران کودکی وابستگی ها به دیگران سراغ افراد می آید سالمندی می باشد. همانگونه که کودکان در مراحل زندگی خود وابستگی به کمک دیگران را احساس می کنند افراد سالخورده نیز به این مرحله می رسند و احتیاج به مراقبت اطرافیان دارند. در نوشته پیش رو در مورد نگهداری از سالمند وابسته به تخت صحبت می کنیم. شرایط زندگی افراد سالمند اگر بخواهیم در مورد سالمندی و شرایط آن […]
در جوامع امروزی خصوصا در شهرهای بزرگ زندگی سبک خاصی یافته و افراد بیشتر اوقات روزانه خود را در محیط خارج از خانه در تلاش هستند. هر چند در روزگاران نه چندان دور همه اعضای خانواده هر روز ظهر دور هم جمع بودند. اما امروزه کمتر خانواده ای به دلیل مشاغل و کار خود می تواند از این امکان استفاده کند. به همین خاطر خانواده هایی که واادین در خارج از خانه مشغول به کار […]
در بحث دختران و اولین قاعدگی، آگاهی یکی از تاثیرگذارترین فاکتورهای قابل بررسی است. پریود فرآیندی طبیعی و لازم برای بدن زنان است که در صورت عدم دانش کافی درباره‌ی آن، ممکن است اولین خاطره‌ی آن به خاطره ای تلخ تبدیل شود. با مطالعه‌ی کافی درباره‌ی روند و مراقبت‌های آن، می‌توان مشکلات و نگرانی های حاصل از آن را به حداقل رساند. در این مقاله به بررسی دختران و اولین قاعدگی، نشانه ها، سن و […]