مدیریت افسردگی در زمستان و دوران شیوع کرونا Management of depression in the winter and during Coronavirus Pandemicیکی از مشکل ترین اقدامات در این دوران می باشد زیرا فرد مبتلا به افسردگی فصلی باید با چالش های دوران قرنطینه کنار بیاید. برخی از ما از شروع فصل زمستان بسیار خوشحال هستیم و آمدن آن را در آغوش می کشیم . از گردش های دسته جمعی در طبیعت تا قدم زدن در زیر آسمان زیبا ، […]
این مقاله در مورد شناخت انواع دیابت در دوران بارداری Diabetes During Pregnancy ، درصد زنان مبتلا به این مشکل مهم بهداشتی نوشته شده است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها اطلاعات سودمندی در خصوص این بیماری منتشر نموده است که به بررسی آن می پردازیم : مدیریت بیماری دیابت می تواند به زنان در بارداری و تولد نوزادان سالم کمک کند. انواع مختلف دیابت کدامند؟ دیابت بیماری است که بر چگونگی تبدیل غذا به […]
اگر جدیدا مادر شده باشید غالبا سوالات زیادی در مورد دوران شیردهی Breastfeeding و تغذیه مناسب مادران در دوران شیردهی خواهید داشت. در این مقاله پاسخ برخی از سوالات متداول مادران در این موارد بیان شده است . چه غذاهایی باید در دوران شیردهی خورده شود : درست مانند زمانی که باردار بودید ، خوب غذا خوردن وخوردن مقدار کافی میوه ، سبزیجات ، غلات کامل ، پروتئین و غذاهای غنی از کلسیم ، در […]
