پرستاری کودک و سالمند

شیردهیدوران Archives - موسسه پرستاری قاب چاریتی

427 views بار
عادات مناسب غذایی و آشامیدنی مادر در دوران شیردهی

عادات مناسب غذایی و آشامیدنی مادر در دوران شیردهی

اگر جدیدا مادر شده باشید غالبا سوالات زیادی در مورد دوران شیردهی Breastfeeding  و تغذیه مناسب مادران در دوران شیردهی خواهید داشت. در این مقاله پاسخ برخی از سوالات متداول مادران در این موارد بیان شده است . چه غذاهایی باید در دوران شیردهی خورده شود : درست مانند زمانی که باردار بودید ، خوب غذا خوردن  وخوردن مقدار کافی میوه ، سبزیجات ، غلات کامل ، پروتئین و غذاهای غنی از کلسیم ، در […]