کمک به فرد مضطرب Help Someone with Anxiety یکی از مهم ترین چالش هایی که ممکن است هر یک از ما با آن روبرو شویم. این فرد مضطرب ممکن است یکی از اعضای خانواده ، دوست یا همکار ما باشد که دانستن اینکه اضطراب به چه عللی بروز می نماید می تواند به شما کمک کند بدون اینکه سهواً اضطراب فرد مبتلا را بدتر کنید به او در برطرف نمودن این مشکل کمک نماید. ممکن […]
سياهي زير چشم كودكان Dark Circles Under Eyes in Kids به تغيير رنگ در زير يا سراسر اطراف چشم مي گويند. سياهي زير چشم كودك مي تواند به دليل جمع شدن خون زير پوست نازك پلك و ناحيه اطراف چشم باشد. از دلايل ديگر مي توان به دلايل ژنتيكي، كم خوني، كمبود خواب و غيره اشاره كرد، و تنها راه درمان مراجع به پزشك و تحت نظر پزشك بودن است. جهت پيشگيري از […]
انحراف شست پا Bunions که به آن هالوکس والگوس نيز مي گويند – نوعی مشکل و برجستگي استخواني است که به طور معمول از کنار انگشت شست پا خارج مي شود. عوامل قابل کنترل و غیر قابل کنترلی وجود دارند که یک فرد را برای ابتلا به این مشکل مستعد تر می سازد. یک پزشک معمولاً با دیدن پای شما می تواند یک انحراف شست پا را تشخیص دهد. اکثر اوقات این مشکل با […]
چغندر beetroot به عنوان گیاهی از خانوادۀ اسفناجیان طرفداران زیادی دارد . مطالعات اخیر نشان می دهند که چغندر و آب چغندر می توانند عملکرد ورزشکاران را بهبود بخشند ، فشار خون را کاهش دهند و جریان خون را افزایش دهند. فواید چغندر باعث شده است اکنون تعداد فزاینده ای از آب میوه ها و نوشیدنی ها از این ماده غذایی مغذی استفاده می کنند. چغندر از همان خانواده چغندرقند است. با این حال ، […]
کتابخوانی Reading books تاثیرات فراوانی بر سلامت روح و جسم افراد دارد که در این مقاله به بررسی آن پرداخته ایم . آخرین باری که کتاب یا مقاله قابل توجهی را مطالعه کرده اید چه زمانی بوده است؟ ممکن است مانند بسیاری از افراد مطالعات روزمره شما پیرامون توییت ها ، فیس بوک یا اینستاگرام باشد . اگر شما جزو افراد بی شماری هستید که عادت به کتاب خواندن به صورت منظم ندارند ، ممکن […]
