غیرممکن است که تا به حال در یک جمله به طور همزمان از ورزش و سلامتی استفاده نکرده باشید. مهم نیست فردی سالم، مریض، جوان یا سالمند باشید؛ در هر حال از تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و روان خود آگاهید. اما ورزش چرا و چگونه به حفظ سلامتی می‌انجامد؟ در این مقاله به بررسی ارتباط ورزش و سلامتی وارتباط این دو در زمینه‌های مختلف می‌پردازیم. ارتباط ورزش و سلامتی فعالیت بدنی در کنار […]
آنفلوانزا در خانم‌های باردار به صورت شدیدتری بروز می‌کند. تغییر در سیستم ایمنی بدن، قلب و ریه‌ها در دوران بارداری، سبب می‌شود که خانم‌ها در این دوران و تا دو هفته پس از زایمان آنفلوانزای شدیدتری را تجربه کنند و حتی در مواردی در بیمارستان بستری شوند. آنفلوانزا همچنین ممکن است برای جنین در حال رشد خطرناک باشد. یک علامت شایع آنفلوانزا تب است که می‌تواند با نقص لوله عصبی و سایر عواقب نامطلوب برای […]
دنیای کودکان دنیای معصوم و پاک است. برای وارد شدن به دنیای آن ها باید با آن‌ها ارتباط بگیریم. ارتباط با کودکان و نوزادان برای رشد آن‌ها لازم است. ارتباط خوب شامل شنیدن صحبت‌های آن‌ها و صحبت کردن به شیوه هایی است که باعث می شود کودکان احساس مهم بودن و ارزشمند بودن کنند. در این مقاله به معرفی چند نکته برای برقراری ارتباط دوستانه با کودکان می‌پردازیم. فواید ارتباط دوستانه با کودکان بزرگسالان نقش […]
حتماً برای شما هم پیش آمده که هنگام تماشای بازی کودکان به تاثیر بازی‌های فکری بر روند رشد و پرورش مغز فکر کنید. شاید هم در تجربه‌ی هفتم یا هشتم خود در بازی یک بازی فکری در یک لحظه فهمیده باشید که چقدر نسبت به دفعات اول که همان بازی را انجام می‌دادید پیشرفت کرده‌اید. تاثیر بازی‌های فکری روی کارکرد مغز و پرورش آن امری قابل پیش بینی است. در این مقاله به بررسی زوایای […]
تربیت فرزند همیشه والدین را با چالش های تازه رو به رو می‌کند. پیدا کردن را‌های تشویق کودک به کمک کردن جزو چالش های پرورش کودک در سن ورود به اجتماع است. راهکار های ساده ای برای آموزش کمک کردن به کودکان وجود دارد. تنبیه و تشویق جزو روش های اصلی نهادینه کردن عادات جدید در کودکان هستند. در این مقاله به بررسی انواع تشویق و نکاتی برای تاثیرگذاری ان‌ها می‌پردازیم. تشویق کلامی برای موقعیت‌های […]
اگر اخیراً صاحب اولین فرزند خود شدهاید، تبریک می گوییم، هیچ چیز به اندازه‌ی یک نوزاد گرمابخش منزل نیست. اما احتمالا‌ً تا الان متوجه شدهاید که فرزند جدید یعنی مسئولیت های جدید و مسئولیت های جدید، یعنی صرف وقت و انرژی بیشتر. بیشتر والدین در ابتدای مسیر پرورش دلبند خود از دیگران کمک می‌گیرند. پرستار کودک تازه متولد شده، همانند مادر یا دوست صمیمی شما بار سنگینی از دوش شما می‌دارد؛ با این تفاوت که […]
حدود هفتاد درصد افراد در زندگی خود حداقل یکبار کمردرد را تجربه می‌کنند. درصد محدودی از این افراد درگیر دیسک کمر و درمان آن می‌شوند. این بیماری کمر، پشت و در مواردی اعصاب سیاتیک و پا را درگیر می‌کند. بیشتر بیماران با بالا رفتن سن، از تشدید درهایشان شکایت می کنند. دیسک کمر می‌تواند بسیار دردناک باشد و در زندگی طبیعی فرد اختلال ایجاد کند. با درمانی کوتاه مدت و یشتر غیر تهاجمی می‌توان عوارض […]
در این نوشته قاب چاریتی ما به بررسی استخدام پرستار سالمند و آمادگی در برابر بلایا پرداختیم. فیلم‌های مربوط به بلایای تخیلی و سناریوهای پایان جهان، برای هیجان‌های فراری که ارائه می‌کنند، مخاطبان زیادی پیدا می‌کنند. اما در دنیای واقعی، هیچ چیز سرگرم کننده ای در مورد سیستم های آب و هوایی متاثر از تغییرات آب و هوایی که زندگی را به خطر می اندازد، وجود ندارد. گردبادها، طوفان ها، بادهای موسمی، سیل، آتش سوزی، […]
بسیاری از ما می دانیم که انتخاب های سبک زندگی بر مدت زمان زندگی و همچنین سلامت و استقلال ما در سال های بعدی تأثیر می گذارد. ما می دانیم که باید یک رژیم غذایی مغذی داشته باشیم، به اندازه کافی ورزش کنیم، در فعالیت های تحریک کننده ذهنی شرکت کنیم و از قرار ملاقات های مراقبت های بهداشتی خود پیروی کنیم. با این حال کارشناسان می گویند که این تنها نیمی از تصویر است. […]
گاهی اوقات، عدم وجود ارتباط بین گروه‌های سنی مختلف، به افزایش تفاوت ها می انجامد. این تفاوت ها تحت تاثیر تعامل سالمندان و کودکان کمتر شده و حتی از بین می‌رود. از طرف دیگر، برقراری ارتباط بین نسل های گوناگون، برای هر کدام به نحوی فایده دارد. در این مقاله به بررسی تاثیر تعامل سالمندان و کودکان می‌پردازیم. فواید تعامل با کودکان برای سالمندان به روز شدن اطلاعات یکی از دلایلی که موجب به احساس […]
