آیا میتوانم در دوران بارداری به پشت بخوابم؟
بارداری میتواند خستهکننده باشد. اکنون بیش از هر زمان دیگری به خواب نیاز دارید. اما پیدا کردن یک موقعیت راحت میتواند یک چالش باشد به خصوص زمانی که نگران این هستید که کدام موقعیتها ایمن هستند و باید از آنها اجتناب کنید. اگر به پشت میخوابید ممکن است شنیده باشید که خوابیدن به پشت یک بارداری نه است. به طور طبیعی ممکن است نگران باشید به خصوص اگر از خواب بیدار شوید و متوجه شوید […]