در این نوشته از وب سایت قاب چاریتی ما قصد داریم نکات مهم برای سلامت قلب سالمندان را با شما به اشتراک بگذاریم. توجه کنید که استخدام پرستار سالمند یا پرستار بیمار می تواند به بهبود شرایط سالمند کمک زیادی کند. در عین حال رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و سایر عادات سالم ارتباط تنگاتنگی با کاهش خطر بیماری قلبی و سکته دارند. آیا من در معرض خطر بیماری قلبی هستم؟ هر کسی ممکن است […]
ورزش و سلامت مغز : بسیاری از ما می دانیم که ورزش برای ما مفید است. هر بار که سال جدید شروع می شود، ما با اطلاعاتی در مورد اهمیت یک رژیم ورزشی منظم برای لاغر، تناسب اندام و سالم ماندن بمباران می شویم. درست است که ورزش به پیشگیری از چاقی، فشار خون بالا، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ کمک می کند. اما بدن متناسب می تواند به معنای داشتن ذهن متناسب نیز […]
انسانها موجودات اجتماعی هستند. این جمله احتمالاً یکی از رایج ترین تعاریف برای توصیف افراد است. به این ترتیب، ما اغلب حضور دیگران را بدیهی می دانیم. با این حال، تنهایی یک مسئله جدی در بین افراد بدون در نظر گرفتن سن، جنسیت و قومیت آنهاست. در این نوشته از وب سایت قاب چاریتی ما به بررسی اثرات منفی تنهایی در سالمندان بر سلامتی می پردازیم. اثرات منفی تنهایی در سالمندان بر سلامتی تنهایی یک […]
غیرممکن است که تا به حال در یک جمله به طور همزمان از ورزش و سلامتی استفاده نکرده باشید. مهم نیست فردی سالم، مریض، جوان یا سالمند باشید؛ در هر حال از تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و روان خود آگاهید. اما ورزش چرا و چگونه به حفظ سلامتی می‌انجامد؟ در این مقاله به بررسی ارتباط ورزش و سلامتی وارتباط این دو در زمینه‌های مختلف می‌پردازیم. ارتباط ورزش و سلامتی فعالیت بدنی در کنار […]
سلامت روان در هر مرحله از زندگی مهم است زیرا بر تفکر، رفتار و تصمیم گیری ها تأثیر می گذارد. از دوران کودکی تا نوجوانی و تا سنین بالا نقش مهمی در بهزیستی کلی فرد دارد. سلامت شناختی برای سالمندان مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان از اهمیت بیشتری برخوردار است. شرایطی مانند افسردگی می تواند علائم آنها را پیچیده کند. شایع ترین مشکلات سلامت روان در سالمندان […]
تاثیر خواب بر سلامتی بسیار مهم و حیاتی است و در این مقاله، این موضوع را بررسی خواهیم کرد. برای دریافت مشاوره رایگان راجع به سلامتی و بهداشت خودتان یا عزیزانتان با شماره ۰۲۱۴۱۰۹۴ موسسه برتر اکسین تماس بگیرید. دلایل اهمیت خواب: طبق مطالعات علمی انجام شده، خواب کافی به اندازه غذا و تنفس در سلامتی اهمیت دارد و حتما باید برای سلامتی خواب شبانه کافی داشته باشیم. داشتن خواب کافی باعث بهبود عملکرد قسمت‌های […]
یکی از مشکلاتی که گریبان افراد سالمند را می گیرد مشکلات بینایی و چشم می باشد. برای اینکه افراد سالمند کمتر دچار مشکل بینایی گردند بایستی اطرافیان نکاتی را رعایت و به فرد سالمند در این کار کمک کنند. در مقاله پیش رو در مورد سلامت چشم در سالمندان توضیحاتی خواهیم داد. نکات مهم سلامت چشم در سالمندان یکی از نکات مهمی که بایستی در مورد فرد سالمند در نظر گرفته شود و حتما انجام […]
بهرام عین اللهی در نشست شورای اداری شهرستان لاهیجان که در سالن اجلاس حزین لاهیجی دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان برگزار شد با بیان اینکه کشور ما از سلطه‌گری‌های اقتصادی، بهداشتی و درمانی سایر کشورها خارج شده است، خاطر نشان کرد: با وجود همه مشکلات موجود در کشور، هم اکنون ما شاهد یک ایران قوی هستیم. وی حضور ۹۰ پزشک متخصص در بیمارستان لاهیجان از نقاط قوت این شهرستان دانست و خاطر نشان کرد: ایران اسلامی […]
این روزها توجه به پوست سالم بسیار حائز اهمیت است. شاید در گذشته توجه چندانی به پوست صورت نمی‌شده اما این دلیلی نیست که ما در دنیای پر از آلودگی و پرمخاطره امروز به پوست خود و سلامتش توجه نکنیم. از این رو باید به سلامتی پوست خودمان اهمیت بیشتری داده و آن را جزو الویت‌های سلامتی و اعتماد به نفس قرار دهیم. پوستی سالم و شاداب، شخصیت و وجهه ما را بهتر به دیگران […]
شاه بلوط یکی از آجیل‌های خوراکی از درختانی است که با درخت راش هم خانواده هستند. آنها در پوسته‌های سبز و سیخ‌دار رشد می‌کنند. امروز هم ۲۳ آذر و روز جهانی شاه بلوط است. بر خلاف سایر آجیل‌ها، شاه بلوط دارای محتوای کم روغن و آب زیاد است و از این رو بافت نرمی دارند. شاه بلوط چه فوایدی دارد؟ منبع خوب آنتی اکسیدان: شاه بلوط حاوی تعدادی آنتی اکسیدان محافظ از جمله ویتأمین […]
