فروش آنلاین فایل

در Archives - صفحه 5 از 13 - موسسه پرستاری قالب چاریتی

- بار
آیا رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند از ما در مقابل آلودگی هوا محافظت کند؟

آیا رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند از ما در مقابل آلودگی هوا محافظت کند؟

رژیم مدیترانه ای  The Mediterranean diet که غالباً به عنوان یک دارو برای همه بیماری ها شناخته می شود ، بر میوه ها ، غلات سبوس دار ، سبزیجات ، روغن زیتون ، ماهی و گوشت و مرغ تمرکز دارد و در عین حال مصرف گوشت قرمز و غذاهای فرآوری شده را به حداقل می رساند. رژیم غذایی مدیترانه ای بر اساس عادات غذایی سنتی کشورهای اطراف دریای مدیترانه مانند یونان ، ایتالیا و اسپانیا […]

- بار
علائم و نشانه های کولیک در نوزادان و راههای درمان آن

علائم و نشانه های کولیک در نوزادان و راههای درمان آن

کولیک colic فقط یک بیماری نیست بلکه ترکیبی از رفتارهای گیج کننده است. کولیک با گریه بیش از حد  نوزادان که معمولا در ساعات خاصی از شبانه روز رخ می دهد و معمولا هیچ کاری نمی توان کرد که آرام شوند شناخته می شود. فقط با گذشت زمان و بزرگ شدن نوزاد این شرایط بهتر می شود این وضعیت بسیار شایع است ، تقریباً از هر 5 نوزاد 1 نفر مبتلا به کولیک است. واقعیت […]

- بار
علائم و نشانه های آکنه کودک و راههای درمان آن

علائم و نشانه های آکنه کودک و راههای درمان آن

آکنه کودک  Baby Acne  یک بیماری پوستی معمولاً موقتی است که در صورت یا بدن کودک ایجاد می شود. منجر به ایجاد برجستگی یا جوش های ریز یا قرمز یا سفید می شود. تقریباً در همه موارد ، آکنه بدون درمان خود به خود برطرف می شود.آکنه کودکان همچنین به عنوان آکنه نوزادی شناخته می شود . آکنه نوزاد در حدود 20 درصد نوزادان اتفاق می افتد. آکنه کودکان(Baby acne )  با آکنه شیرخواران (infantile […]

- بار
آشنایی با عوارض انزوا در سالمندان و راههای پیشگیری از آن

آشنایی با عوارض انزوا در سالمندان و راههای پیشگیری از آن

انزوا isolation  و تنهایی  که سالمندان معمولاً تجربه می کنند ، ناشی از روابط اجتماعی بی کیفیت یا فقدان این روابط به طور کامل است. در میان بسیاری از عوامل موثر در ضعف سلامتی در سالمندان ، مانند سبک زندگی ، آسیب های گذشته یا دسترسی محدود به مراقبت های پزشکی  عامل انزوا  که ممکن است بلافاصله آشکار نباشد اما تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی دارد . با پیری ، خطر انزوا بیشتر می […]

- بار
مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی سالمندان

مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی سالمندان

در سالهای سالمندی ، بدن نحوه پردازش مواد مغذی Nutrition  را تغییر می دهد ، که این امر می تواند باعث کاهش اشتها و متابولیسم کندتر شود. مشکلات جسمی و برخی داروها نیز ممکن است باعث شود سالمند کمتر غذا بخورد ، بنابراین لازم است غذایی که سالمند می خورد همواره سرشار از مواد مغذی باشد . این مواد مغذی حیاتی می توانند از چندین مشکل جسمی و سلامتی پیشگیری  کرده یا آنهاراا تسکین دهد […]

- بار
چگونه با وجود درد سیاتیک خواب بهتری داشته باشیم؟ 

چگونه با وجود درد سیاتیک خواب بهتری داشته باشیم؟ 

خواب راحت و درد سیاتیک Sciatica Pain  با هم در یک جا نمی گنجد. تصور نمایید که دچار درد در کمر شده اید و یا پاهای شما دچار سوزش و گز گز شده است ، چگونه می توان در این شرایط خواب راحتی داشت ؟ اما یک نقطه امید در این شرایط وجود دارد: بله ، شما می توانید به دنبال درمان درد سیاتیک باشید و دیگر از بی خوابی رنج نبرید .متخصصان طب فیزیکی […]

- بار
حقایقی که درباره ویتامین ها نمی دانید

حقایقی که درباره ویتامین ها نمی دانید

ویتامین ها Vitamins  ترکیبات آلی هستند که افراد به مقدار کم به آنها نیاز دارند. بیشتر ویتامین ها باید از مواد غذایی حاصل شوند زیرا بدن یا آنها را تولید نمی کند یا تولید بسیار کمی دارد. برای جذب بهتر ویتامین های A ، D ، E و K  آنها را با چربی مصرف کنید ویتامین ها شامل گروه متنوعی از مواد شیمیایی در رژیم غذایی هستند که برای حفظ متابولیسم سالم ضروری هستند و […]

- بار
آشنایی با اختلال بیش فعالی و کمبود توجه در کودکان و بزرگسالان

آشنایی با اختلال بیش فعالی و کمبود توجه در کودکان و بزرگسالان

فرد مبتلا به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه  attention-deficit-hyperactivity-disorder در حفظ تمرکز ، مدیریت سطح انرژی و کنترل هیجانات خود مشکل دارد. در ایالات متحده ، حدود 8.4٪ از کودکان و 2.5٪ از بزرگسالان مبتلا به ADHD هستند. در برخی از کودکان ، ویژگی های ADHD از 3 سالگی شروع می شود. راه های درمان ADHD شامل دارو ، تکنیک های مدیریت رفتاری و سایر راهکارهای عملی است. در این مقاله به بررسی علل […]

- بار
کمبود آب بدن در سالمندان چه عوارضی دارد ؟

کمبود آب بدن در سالمندان چه عوارضی دارد ؟

کمبود آب در بدن سالمندان Symptoms of Dehydration in Elderly  زمانی اتفاق می افتد که بدن شما آب بیشتری نسبت به مقداری که دریافت می کند از دست می دهد. بدن شما برای بسیاری از کار ها مانند تنظیم کردن دمای بدن، دفع مواد زائد و روانسازی مفاصل به آب نیاز دارد.حفظ کردن آب بدن به ویژه در سنین کهنسالی بسیار مهم است. کمبود آب بدن در سالمندان می تواند آنها را در معرض خطر […]

- بار
فواید شگفت انگیز چغندر برای سلامتی چیست؟

فواید شگفت انگیز چغندر برای سلامتی چیست؟

چغندر beetroot به عنوان گیاهی از خانوادۀ اسفناجیان طرفداران زیادی دارد . مطالعات اخیر نشان می دهند که چغندر و آب چغندر می توانند عملکرد ورزشکاران را بهبود بخشند ، فشار خون را کاهش دهند و جریان خون را افزایش دهند. فواید چغندر باعث شده است اکنون تعداد فزاینده ای از آب میوه ها و نوشیدنی ها از این ماده غذایی مغذی استفاده می کنند. چغندر از همان خانواده چغندرقند است. با این حال ، […]